特別スクールお申込み

本日も、雨予報で心配していましたが無事に開催することができました。

毎回ですが、送迎等でご協力いただいた親御さんには感謝しております。

さて、今月のテーマでもある、スピードをあげた中でも正確な技術を発揮する！

そのためにも同時に、フィジカルの部分でも向上してもらうためにも、サーキットトレーニングを行なっています。

みんなには、強くたくましくなって欲しいです！！

トップレベルの選手を目指すなら必ず必要な能力です！

その中で、軸足の安定も同時に向上するよう、ケンケンで前後左右に動く事を意識させています！！

個人的に、片足の安定は非常に重要だと考えています！！

なぜなら、パス・トラップ・シュート・ドリブルなどの動きは、両足立ちよりも圧倒的にほぼ全ての動作が片足立ちの繰り返しです！！

片足立ちを安定させることが、パフォーマンスを飛躍的に向上させてくれると考えています！！

自分の体重を片足でいかにして支えるか？

＊話とは関係ないですが、動画でみると後ろで休憩している選手！自分の順番まで、リフティングをしてまつ選手！！

どっちが成長するのかな？

こういう小さい意識の積み重ねが一年後大きな差としてあらわれます！！

次は、ボールを自分でなげてもらいコントロールしてからスピードにのった状態でのドリブルのトレーニングを行いました。

コントロールの質にもこだわって！！

自分がスピードにのるためのファーストタッチが重要になってきます！！

僕も挑戦してみました！！(笑）

その中で、子どもたちには、このトレーニングのもう一つの狙いでもある、ミスタッチを次のタッチで何とか成功につなげてもらうように、無理やりにでも足をだしてもらうよう意識してもらっています！！

ミスタッチを失敗のまま終わらせないように！！

そのためにも、常にボールを触れる位置におけるように！！

ソルビスタでは、ボールを追いかけないと表現していますが、自分が動いた場所にボールがおいかけてくる感覚をつかんで欲しいです！！

もっともっと、細かく！！

足から離れている時間を少しでもなくすように！！

次は、相手を意識してぶつからないように！！

すり抜けていく感覚をつかんでほしいです！！

その中で、相手の矢印を感じて方向転換できるように！！

最後は、ゴールを意識したゲームのなかで、どの道を通るのかを意識して！！

あえて人がたくさんいる難しい道を通るのか？

効率よく人のいない道をさがしてゴールをめざすのか？

守備も全力で奪いにいくように意識してもらっています！

ボールがたくさん触りたいならば、奪われないようにするか、奪いかえすしかありません！！

みんな、へとへとになりながらも一生懸命練習してくれました。

低学年の子どもたちも急成長しています！

出来なかった事が出来るようになる喜びをたくさん感じてもらいたいです

最後まで読んでいただきありがとうございました。